中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。
1、提前规划，关注天气及专业部门提示。随时增减衣物；了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等)，知晓安全注意事项。
2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行，外出途中注意休息，避免过度劳累。
4、尽量避免接触有发《ee买球》热、咳嗽、明显皮疹等症状人员；避免不洁性接触，做好个人
5、注意饮食卫生，不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。
6、吃喝有节制，营养要均衡。规律三餐，避免暴饮暴食，饮食多样化，荤素搭配，避免过多煎炸食物，主食粗细搭配。建议分餐制。
7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护，穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。
8、不接触陌生宠物及野生动物，尽量避免进入野生动物栖息地，避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别注意要避免接触病死禽畜。
9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼，保持健康体重，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。
澳大利亚国民银行大宗商品研究主管Baden Moore表示：“虽然OPEC+保持产量稳定，但我预计他们将 ⏩继续平衡市场。美国战略储备原油释放减少，以及欧盟制裁和价格上 ❗限政策的实施收紧了市场，尽管我们预计市场已经为这种前景做好了 ⚓准ee买球备。”
在王延婷看来，本轮计价周期内，变化率持续负向区间运行， ⚡且幅度较大 ❦，消息面对于市场心态打压明显。同时，受国内疫情影响 ⚽，私家车出行频率，以及出行半径较为有限，汽油需求愈发平淡。此 ⏩外，随着北方地区温度逐步下降，大型户外工程、工矿企业等开工受 挫，疫情影响下物流运输方面活跃度亦有影响 ⛲，柴油需求进一步转淡 ⏱。国内整体资源供应逐步宽裕，主营单位以及地方炼厂出货压力增大 ✋，汽柴价格均持续回落 ⚽。
本报记者 门罗 【编辑:潘德舆 】
