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发布时间:2025-02-24 04:03

  中新社南宁2月21日电 题:中国年轻人“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红

  作者 张广权 肖景凤

  春季到来,中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补,从花草茶饮到户外运动,年轻人以全新方式诠释“春季养生”,展现对健康的重视和对传统文化的回归。

  “每一款‘中药奶茶’的配方,均出自当地中医院资深中医之手。依据季节变化、人体需求以及药材特性调配。”南宁一茶饮店经理韦春告诉记者,这些“网红”饮品既有浓郁的茶香、奶香,又融入了药材的独特香味,受到众多年轻人青睐。

  春季养生热潮带动了花草茶饮和药膳食补的流行。电商平台上,菊花、枸杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食材销量大增。

  “95后”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸杞茶,并坚持早睡早起,“春天容易肝火旺,喝点菊花茶可以清肝明目,感觉整个人都轻松了不少。”

  “平时工作忙,很难抽出时间去锻炼,在网上看到很多药膳食补的科普,自己也想试试。”在贵州工作的“00后”田怡表示,她最近开始学习制作药膳汤,比如枸杞猪肝汤、山药排骨汤等。“既好吃又养生,感觉特别适合春天。”

  随着天气转暖,徒步、骑行、瑜伽等户外活动吸引各地年轻人参与。

  “春天是运动的好时节,能够帮助我们提升身体机能,现在恢复运动的年轻人明显增多,”健身教练唐晶晶表示,越来越多的年轻人在健身的同时,也开始注重饮食和生活习惯的调整,“很多会员向我咨询如何搭配饮食,以前大家可能为了塑形而锻炼,现在则更追求健康的生活方式。”

  “情绪调节已成为年《盛兴线路手机版入口》轻人春季养生重要一环。”在河南工作的“00后”白领杲玉博表示,他每天都会抽时间做冥想,让自己保持内心平静,也会通过学习八段锦、拍八虚等养生方式,缓解压力,调节情绪。

  “起居上应早睡早起,‘春捂’也不容忽视。”广西中医药大学附属瑞康医院治未病中心主治医师韦艳艳表示,春季养生应以“养肝护肝”为重点,同时注重调节情绪、增强体质。可选择散步、慢跑等有氧运动,注意避免大汗。按揉太冲穴、拍打胆经也是不错的养生方式。

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  据国家统计局公布的《中华人民共和国2022年国民经济和 ⌚社会发展统计公报》显示,全年社会消费品零售总额439733亿 ⌚元。全国网上零售额137853亿元,比上年增长4.0%。其中 ⛴,实物商品网上零售额119642亿元,增长6.2% ♌,占社会消 ♐费品零售总额的比重为27.2% ♉。作为全球第二大消费市场和第一 ⛷大网络零售市场,超大规模市场优势依然明显 ⛲。盛兴线路手机版入口但伴随市场规模持续 ♋增长与新消费模式的涌现,也不可避免产生了一些消费乱象。

  本报记者 粟裕 【编辑:李吉寿 】

  

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