马来西亚沙巴州旅游局市场部副经理陈怡雯是第二次到中国东北。此行，她准备了许多宣传手册，神山公园的森林、西巴丹岛的潜水、山打根的“大自然之城”都是当地知名的旅游打卡点。陈怡雯表示，沙巴州有阳光沙滩，中国东北有冰天雪地，双方旅游资源互补，合作潜力巨大。
当天，活动现场还举行了商务洽谈会，两国旅游从业者纷纷介绍各自资源、互留联系方式。“我们想扩大‘朋友圈’，在中国东北找到更多新合作。”马来西亚天空之镜旅游有限公司执行董事王德成表示，此前他鲜有到中国东北实地探访的机会，但一直与当地多家旅游企业保持联系和互动，他认为，马来西亚独具特色的东南亚风光会令这里的游客喜欢。
吉林省海外旅游有限责任公司业务经理王志通过这次活动结识了多位新朋友。他认为，沙巴州的生态游、吉隆坡的购物游都是热门选择，这些资源将为拓展新的旅游线路提供帮《量新版500彩票网》助。
巴格达居民 侯赛因：我的童 ♌年非常艰难 ⚾，在我七岁的时候父亲去世了。对于一个七岁的孩子来说 ♍，量新版500彩票网失去了父亲意味着没有了未来，人生的一切都停止了。
“很多人睡不着的时候喜欢看手机、刷短视频，这会让人更难 ➨以入睡。”郑一说，深夜听洗脑的音乐、看丰富的画面会让人格外兴 ✍奋，导致彻夜未眠，拥有好的睡眠 ⚾，第一步就要放下手机、放松心情 ➤。学会“睡个好觉”也同样重要，要睡好每日23时至次日1时、每 ❥日11时至13时的子午觉，睡前不要喝咖啡、浓茶，可以喝点牛奶 ⛎辅助睡眠。睡前还可以把双手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，配合默 ⏰念数数，能够帮助快速入眠。
本报记者 彭蠡 【编辑:卡萨尔斯 】
