市疾控中心提醒市民注意:养成良好的卫生习惯,勤洗手,不用手直接触摸口、鼻、眼等部位,饭前便后或外出回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下规范洗手。不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻,照顾或近距离接触有呼吸道感染症状人员时建议佩戴口罩。
做好居室清洁和通风,保持居室日常清洁,天气良好时,在做好个人保暖的前提下,每日开窗通风2到3次,每次不少于30分钟,以保持室内空气清新。
注意饮食饮水安全,尽量吃熟食,水果食用前需用流动水清洗干净。用于处理或盛放生、熟食物的厨房用具分开使用,吃剩的食《大发注册送28》物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,要加热至热透。
保持健康生活方式,规律作息,保证充足睡眠,循序渐进加强体育锻炼,避免过度劳累;早、晚时间注意保暖,避免因着凉增加病原体感染风险;每天足量饮水,平衡膳食营养。
做好自我健康监测和管理,密切关注自身及家人健康状况,个人如出现呕吐、腹泻、发热、咳嗽等症状时,根据病情严重程度选择居家休息或及时就医,不带病上学上班,并尽量减少与他人的密切接触。
北京时间12月4日,在世界杯八分之一决赛中 ➢险大发注册送28胜澳大利亚队之后,阿根廷队顺利地闯入八强!阿根廷队前锋劳塔罗在替补登场之后浪费掉至少3次 ♋得分良机,他对于机会的挥霍险些酿成大错,幸好马丁内斯在读秒阶 ☼段扑出了对手的必进球 ♌,否则阿根廷队将被拖入加时赛!
第8次世界杯全场最佳球员、第23次世界杯出场、第22个 ♉国家队大赛进球,梅西已经开始在数据上领先C罗,但这些数据都只 停留在这场 ♊。8强战,梅西和阿根廷需要面对的是老对手荷兰人,以 ➨及所谓的“8强魔咒” // ☹。梅西征战世界杯以来 ♌,虽然仅有一次止步16强,但也仅有2014年成功进入四强。
本报记者 卢循 【编辑:明英宗 】