责任编辑：卢昱《彩神彩票·首页警录》君
考生进入考场就座后可以自主决定是否佩戴口罩。但考生要自备口 ♒罩，在进入考点、考场前自觉佩 ✌戴口罩。考试结束后，考生应立即佩 ❣戴口罩，听从考点工作人员的安排有序离开考场，不得在考点内滞留 ❤。彩神彩票·首页警录
比如 ⚡，清晨可以在公园等空气清新的地方进行散步、慢跑等有 ☺氧运动。课间仅有的10分钟，可以到操场伸伸懒腰、转转脖子，同 ☺时晒晒太阳 ➥，进行一些简单的拉伸运动，放松一下因久坐学习而僵硬 // ☹的肩颈和四肢，也让眼睛、大脑得到放松。晚间可以根据平时的运动 ➦习彩神彩票·首页警录惯，在晚饭后进行慢跑、游泳、骑车，以及一些非对抗性的球类运 ♋动。运动的强度和时长因人而异，达到放松的目的即可。
本报记者 红月 【编辑:裴景福 】
