据悉，中医认为，多甘少酸健脾阳，是雨水节气饮食的一个重要的原则，应少吃山楂、乌梅等酸性的食物，多吃大枣、山药等具有甘甜味的一些食物。要注意少吃生冷、油腻、高糖等加重湿气的食物。
汪红兵推荐了几款药食同源的食材：薏米，可以跟赤小豆一起煮水饮用，也可以做薏米红豆粥、薏米冬瓜汤等；山药，可以做山药排骨汤、山药小米粥、白扁豆山药粥。另外雨水季节也可以适当吃一些辛温的食物，比《AG无内鬼拒绝收费入口》如韭菜、香椿、葱等，有利于增强消化功能
汪红兵表示，湿邪分为不同的证型，每个人的体质也不一样，比如形体偏胖、大便黏滞、小便偏黄的，这种人属于湿热体质，这时候需要清热祛湿。而对于畏寒怕冷、腹胀腹泻、疲乏浮肿的这些寒湿体质的人需要温中散寒祛湿。
据央视新闻消息 ♊，当地时间24日，美国蒙大拿州斯蒂尔沃特 ⛔县发生一起火车脱轨事故，目前没有造成人员伤亡。AG无内鬼拒绝收费入口
今年2月以来，人工智能投资热潮涌现 ♐，在全球上演了一波“ ⛽造富神话” ➠。以在云技术领域深耕多年的美国甲骨文公司为例，其股 ♒价从3月13日最低82.04美元/股一路上涨至6月22日收盘120.58美元/股 ➣，期间涨幅接近47% ⛸。
本报记者 郑纪 【编辑:蒋舒 】
