做好春节养生，除了吃得健康，生活作息、日常运动同样重要。农工党党员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为，春节养生不能单纯防止寒气侵袭，还要着眼于如何避免内热的产生。
“有些人会因为怕冷，穿得过于厚实，这种做法虽然能阻挡外界寒气，但也会导致体内热量难以散发，形成内热淤积的状态。尤其是在干燥、寒冷的冬季，外部环境易让人心浮气躁，进而引发心火、肝火等问题。”张晋表示。
内热一旦产生，身体需要通过某种方式散热，出汗是常见的途径，而出汗也需讲究时机和方法。张晋提醒：“发烧病人最好不要靠发汗来降温，不然可能容易导致肌肤腠理松弛，皮肤肌表更易出汗，导致寒气侵入体内。”
在冬季运动中，关节受损是常见现象《利盈娱乐》。张晋建议，在运动前的热身环节，需要特别关注关节的活动，“假期晨起后，可以先坐在床边轻轻拍一拍身体的四肢、关节，不用特别强调某些关节或部位。这样的‘拍一拍’，可以让我们自身的气去推动血的循环，让身体处于一个全身按摩的状态，唤醒身体，调动体内阳气，为一天的活动做好准备。”
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强化政银信息共享。中 ♓小微企业授信不足的一个重要因素是信息不对称。这类企业大都成立 ♐时间短、资产规模小、公开信息披露少，银行在授信核定过程中需付 ❗出较高核验成本，加大中小微企业获取银行授信的难度。2021年 ♏底，广东省分局推动政银信息共享在佛山市顺德区落地试点。区内银 行利盈娱乐可通过信息共享机制获取享受政府信贷风险补偿政策的企业名单， ♊掌握相关企业外汇局分类管理情况、投保信用保险情况等信息，更精 ❡准地对企业进行风险评估和授信核定，提高优质中小微企业授信额度 ❍，帮助企业以授信替代的方式减免保证金。政银信息共享实施以来， ♎共为顺德区的中小微企业节省保证金3436万元人民币 ⛲。
本报记者 张悌 【编辑:卫斯理 】
