辟谣
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多学一个知识点
——熟吃苹果好处多
把苹果加热一下再食用，更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸，还是烤，苹果的营养素都没有太大的损失。苹果中的钾和膳食纤维不会因为加热而损失，它们是热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升；而苹果皮中的果胶会逐渐溶出，更容易被人体利用；苹果中的糖分不会被加热破坏，甚至有可能因为加热而形成少量低聚糖。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京市疾病预防控制中心健康教育所主任医师 刘秀荣
策划：李天舒 王宁
制图：朴沁莹
来源《彩票导航》：健康中国微信公众号
风好正是扬帆时 ♒，不待扬鞭自奋蹄。彩票导航
另据国家气候中心消息，近日中国气象局国家气候中心组织有 ➥关专家召开盛夏（7月至8月）全国气候趋势及主要气象灾害预测会 ✊商彩票导航会，预计今年盛夏我国气候状况为一般到偏差，极端天气气候事件 ⛹偏多，阶段性强降水、暴雨洪涝、高温热浪等灾害较重。
本报记者 张雨森 【编辑:申时行 】
