春季中医注重情志的调节，可以从这几方面入手：在起居作息方面，要保持情绪平和，应保持夜卧早起，顺应大自然的气机。家里和办公室可增加绿植摆放，绿色环境有助于舒缓肝气。
增加活《苹果手机哪个app买球》动的时间，多接触大自然，选择温和有氧的运动，如快走、太极拳、八段锦等运动，每天30分钟，微微出汗，可促进气血循环排除湿气。
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下一届世界杯是2026年美加墨世界杯，国足 ❍的竞争对手很多，虽然名额增加到8.5个，但国足能否参加依旧是 ❣未知数，毕竟传统的沙特、伊朗、韩国、澳大利亚、日本和卡塔尔之 ♌外，还有叙利亚等队，甚至越南等东南亚球队这几年频繁进行足球赛 ⛼事，比赛经验和球员们的成长速度是有目共睹的，也将会给国足带来 ⚽巨大的冲击 ⛼。
本报记者 令居 【编辑:黄祯 】
