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铁元素是人体构成的必需微量元素之一，也是造 ➨血的原料。每个成年人每日铁的摄入量男性15mg，女性20mg ❥。女性在生理期时，铁元素会丢失较多，因此 ♏，女性要多摄入一些铁 ⚓元素，多吃一些含铁量高的食物，才能气血双补，越吃越年轻。“天 ⛷然补铁”排行榜，五种常见食材，好吃又好做 ⏱。
至此，一种说法呼之已出：上海将与杭州一起举办2036年奥运会？
绿满楼台外，青连树木巅 ♒。
“辉辉辰星，万里长征，尽付我的诚和真。”近日 ⛴，四川省曲 ❍艺研究院一行23人，在理塘县开展文化惠民演出。蓝天下，一曲四 ♑川扬琴《明灯》，表达了曲艺工作者对党和祖国的深沉热爱。
尤其是中老年 ♐人 ☻，各项机能都开始 ⛺减弱，在饮食上要格外注意，不同于年轻人，想吃什么就吃什么。对于中老年 ⛵人来说，身体状态没 ⛶有年轻人好，稍微不 ♑注意，就会有各种“小毛病” ⏩，所以想要 ⌛身体好，就要管住嘴。
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黄观明宣读《关于同意上海市奉贤区南上海宠物经济商会 ⛴成立的批复》。会议审议通过《商会章程（草案）》等，表决通过总 ➡监票人、监票人名单；选举产生新一届会长、监事长、副会长、理事 ❗班子。上海耐威克宠物用品有限公司董事长、区工商联（总商会）副 ⏬主席黄华隆当选为首届南上海宠物经济商会会长；金辉当选为监事长 ✨；王忠仁、张政、吕军、许帅前、李旭春、谢爽、黄庆元、刘记伍8 ⏰人当选为副会长，聘任王忠仁为商会秘书长。
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本报记者 埃德蒙德 【编辑:殷士儋 】
