多学一个知识点
——钙片补钙“请《官方网站娱乐游戏城》理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。
但要注意，钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁、锌等制剂的同时服用大剂量钙片。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师 李梅
第47分钟，日本队率先破门打破僵局。上 ❤半场零比零结束后，下半场蓝武士就取得梦幻开局，原本是比利时的 ⏱进攻机会，比利时失误后，乾贵士拿球中路转移 ✍，柴奇月接过球后中路送出手术刀般的直塞，撕碎比利时防线跟上的 ♊圆口元气禁区抽射，皮球直挂进死角。第52分钟乾贵士 ♓破门，2:0，短短四分钟狂砸两个进球，当以为蓝武士要创造神话时 ⛷，沉睡的欧洲红魔彻底苏醒。随后教练马丁内斯患上费莱尼、沙德利两架高空 ➡轰官方网站娱乐游戏城炸机，比利时人发动全面反攻，此时日本人的身高已全面被碾压。
除外援外 ♋，山东男篮的内线实力也非常强大 ♿，陶汉林和贾诚都是球 ☾队的得力内线。在主场作战的情况下，山东男篮必将充分发挥自己的 ⛄优势，全力迎战辽宁男篮。
本报记者 波普 【编辑:新息 】
