春季中医注重情志的调节，可以从这几方面入手：在起居作息方面，要保持情绪平和，应保持夜卧早起，顺应大自然的气机。家里和办公室可增加绿植摆放，绿色环境有助于舒缓肝气。
增加活动的时间，多接触大自然，选择温和有氧的运动，如快走、太极拳、八段锦等运动，每天30分钟，微微出汗，可促进气血循《创高体育作弊版》环排除湿气。
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明后天，南方新一轮降水发展，江南中南部、华南等地的部分 ❢地区有大到暴雨。预计 ➣，明天，西藏北部和东部、青海东部、川西高 ⛪原中北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中 ⏱，西藏东北部、川西高 ♏原北部等地部分地区有中到大雪。西藏东南部、江南大部、西南地区 ⚡大部、华南等地部分地区有小到中雨，局地有大雨。
本报记者 关定 【编辑:李昱 】
