春季万物复苏,阳气生发,是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝:
第一,饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘,脾平安,病不沾”的说法。春《足球体育彩票外围app下载》季宜少食酸多食甘,可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外,要注意少饮酒,少食辛辣食物,以防肝阳亢盛、
第二,肝主疏泄,喜条达。春季,大家应注意保持心情舒畅,以“乐”养肝。春意盎然之际,大家可以与朋友、家人踏青赏花,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
策划:王宁 余运西
“稳”是基础,会更好地统筹发展和安全,推进国家安全和社 ♎会稳定。在“稳”的要求下,有助于经济主体守牢不发生系统性风险 ☻的底线。足球体育彩票外围app下载
来自山东的买家刘女士早前在会场接受中新社记者采访时说: ⛪“我从2016年开始每年都会来这个展览,目的是观赏和学习工艺 ⛹,了解一些更漂亮的珠宝镶嵌方式 ☺,还有了解潮流趋势,并寻找优质 ⛅的供应商进行采购。今年确实比往年热闹了很多。”(完)
本报记者 何琢言 【编辑:彭丹 】