中新网杭州1月25日电(鲍梦妮)1月24日，在杭州打造更高水平创新活力之城、因地制宜发展新质生产力动员部署会上，来自浙江巴顿焊接技术研究院的外国专家代表领到杭州首张“聚英卡”。
“聚英卡”(Join in Card)寓意聚天下英才。通过证卡融合集成，“聚英卡”将外国人来华工作许可信息加载到社会保障卡，使来华工作的外国人可享受社保卡“一卡通”服务。
证卡融合集成后将提升外国人的生活便利度。据了解，“聚英卡”加强与工作许可相衔接的工作签证、工作类居留证以及参加社《下载中国福利彩票双色球app官方版》会保险等业务的有效对接；通过用电子版《外国人来华工作许可通知》替代实体工作许可证，实现了工作许可的“一次申请、不见面审批、全程网办”，大幅减少外国人办证时间成本。
此外，来华工作的外国人可享受下载许可通知、到期提醒等服务。同时，凭电子或实体社保卡，外国人还可在金融、医疗、交通、文旅等诸多场景享受更多“一卡通”服务。
例如在金融服务方面，“聚英卡”具有现金存取、转账、消费等银行卡的金融服务；在公共交通方面，实现杭州全市地铁、公交汽电车、水上巴士“一卡通行”；在体育健身方面，支持杭州22个健身房刷卡进入。
在文化旅游方面，“聚英卡”用户可享受杭州文旅惠民卡、杭州都市圈文旅卡、寺院年票等刷卡入园，在杭州21个图书馆刷卡免费借阅图书、期刊、视听读物，在杭州36个国有3A级以上景区购票后刷卡入园和43家博物馆刷卡入馆参观。(完)
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在运动方面，要避免久坐，减少每天接触电子屏幕的时间，保 ✨证每天进行有规律的体育锻炼。学龄儿童每天应有累计不少于1小时 ♍的中高强度身体活动，以全身有氧运动为主，如慢跑、跳绳、球类运 ♒动下载中国福利彩票双色球app官方版、游泳、骑自行车等 ✍。对于没有运动习惯的孩子，家长可以鼓励其 ➣能够站着就不要坐着，能够坐着就不要躺着，多走路及参加体力劳动 ⏳，尽可能保证每天至少参与1小时体育活动。现在天气寒冷，又处于 ♊疫情期间，家长可以在阳光充足的时段，带着孩子在小区空旷区域跳 ❤绳、踢球、打羽毛球。如果无法出门，在家里可以根据空间大小，做 ❤两点左右跑、原地蹬腿跑、原地小步跑、单腿转身跳、单脚接球等运 ➡动，也可以做靠墙静蹲、双腿背桥、弓步小蹲等力量练习 ♒。这些运动 ⚾不需要很大的空间、复杂的器械，而且对身体的灵敏度、平衡性、力 ♏量、柔韧性等都有锻炼♈，也不会产生很大噪音 ❡，适合孩子居家练习， ❎消耗能量，提升新陈代谢。
本报记者 代郡 【编辑:陶滔 】
