18日晚间首期“2023年寒假生活指导”节目中，6位老师和家长给出建议和启发，助力家长陪伴孩子共同合理做好寒假规划，锻炼孩子自主管理能力、培养自我负责意识，共度难忘的快乐假期时光。
老师们表示，好的开端是成功的一半，在假期开始就制定好合理计划能有效帮助孩子安排好假期生活。在执行计划过程中，家长陪伴孩子努力坚持执行计划好的目标非常重要，比如每天制作一张“任务卡片”能够很好地帮助孩子坚持计划目标、明确任务，措施的灵活性可以提升实施计划操作的便捷度。
家长们还可以主动出击，组团“玩”。“学中玩玩中学”度过寒假生活是个好方法，组织孩子们一起进行孵蛋、种蘑菇、养水仙等活动，能将实践活动与学科学习融合，既全面提升了孩子的素养，也能让寒假生活过得快乐又有益。
有家长希望了解如何鼓励孩子参与家务劳动，并开展寓教于乐的家庭游戏，促进家庭氛围更和谐，亲子关系更温馨。对此，上海市宝山区家庭教育指导中心老师张萍认为，劳动能为孩子一生打好关键底色。劳动是人类最基本的活动，是人类赖以生存的根本。在寒假生活中，可以设置劳动岗位，让孩子整理自己的房间、书桌、衣物等；增设亲子劳动，全家一起做美食、大扫除等；设计创意劳动，跟孩子共同开展与传统节日相关的劳动项目。不仅能让孩子在劳动中获得各种技能，锻炼意志培养能力，激发创造力，还能促进孩子身心健康和全面发展。
宝山区德育双中心的老师蔡素文认为可以通过人文类家庭文化活动、思辨类家庭探讨活动、线索式家庭研学活动提升孩子的价值观、判断力、创造性和独立性。
“假期亲子相处时间长，融洽亲子关系很重要，家长如何做好与孩子相处时的情绪管理，亲子沟通更顺畅。了解情绪是管理情绪的前提，家长要学会觉察自己和孩子的情绪，听《目前哪个软件能买足彩》懂各自情绪背后的心理需求。”蔡素文说。她还推荐了三种方法帮助家长有效管理情绪，培养驾驭情绪能力，保持良好情绪状态。
谈及“孩子作业没完成，使用电子产品难自控，如何让孩子合理使用电子产品？”这个家长中的普遍“难题”，张萍坦言，电子产品已成为生活中不可缺少的一部分，家长要学会引导孩子让电子产品为我所用，而非被物所控，并通过以下几个方面来帮助孩子养成好习惯，提升控制力，合理使用电子产品。
“身教影响孩子。”张萍说，家长先审视自己的行为，做好榜样示范，跟孩子一起学会自控；合理作息制度：制定合理作息时间并严格执行，跟孩子共同养成良好作息习惯；高质量的陪伴：丰富孩子的假期生活，设置更多的亲子时光，带着孩子更多体验真实世界里的快乐，摆脱对电子产品的依赖；学会积极引导：不把电子产品看成洪水猛兽，根据孩子的兴趣引导孩子合理使用电子产品。
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本报记者 萨达姆 【编辑:丘逢甲 】
