开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来说，在室内生活时间相对较长，开窗通风显得尤为重要。
“冬季天气寒冷，有些人因为怕冷而不开窗，这是不可取的。长时间不开窗会导致室内空气质量下降，容易聚集灰尘、细菌和病毒，增加发生呼吸道疾病的风险。”北京老年医院呼吸内科副主任《排列三字谜讨论专区》医师吴海玲说，开窗通风也需讲究方法，以免引起不适或健康问题。
吴海玲建议，天气寒冷时，可以短时间开窗通风，每次10分钟左右，每天2—3次为宜，减少室内热量流失。通风时，老年人应穿戴保暖的衣物，以免因冷风着凉。
“也可通过组合出击，合力破解健康难题。”赵晓光说，应鼓 ♓励体育、医疗、教育等主管部门创新工作、统筹资源，建立着眼于未 ♐来的运动指导、评价导向的体育健康推进机制 ✊，加强对各年龄段青少 ⛳年进行有针对性的指导 ⏩。排列三字谜讨论专区为改善“小胖墩”“小豆芽”体质体能，可 ♎组织运动、教育、医疗、营养等专家联合攻关 ⛲，形成学校体育、膳食 ➧配餐、日常锻炼、医疗咨询联合出击的组合拳 ⚾。
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本报记者 李青海 【编辑:邹守益 】
