据悉，中医认为，多甘少酸健脾阳，是雨水节气饮食的一个重要的原则，应少吃山楂、乌梅等酸性的食物，多吃大枣、山药等具有甘甜味的一些食物。要注意少吃生冷、油腻、高糖等加重湿气的食物。
汪红兵推荐了几款药食同源的食材：薏米，可以跟赤小豆一起煮水饮用，也可以做薏米红豆粥、薏米冬瓜汤等；山药，可以做山药排骨汤、《博亚app官方下载》山药小米粥、白扁豆山药粥。另外雨水季节也可以适当吃一些辛温的食物，比如韭菜、香椿、葱等，有利于增强消化功能。
汪红兵表示，湿邪分为不同的证型，每个人的体质也不一样，比如形体偏胖、大便黏滞、小便偏黄的，这种人属于湿热体质，这时候需要清热祛湿。而对于畏寒怕冷、腹胀腹泻、疲乏浮肿的这些寒湿体质的人需要温中散寒祛湿。
而最终，比赛还是没有进行到比较红黄牌数量的境地，墨西哥 ❓在补时第6分钟被打入1球，净胜球少于波兰 ❗，博亚app官方下载这样波兰得以输球晋 ♈级。
随后的比赛里，梅西还给阿尔瓦雷斯送出单刀直塞 ❤，可惜队友 ⌚又一次错过良机。如果队友在射门上把握得稍微好一些，梅西至少还 ⛲能增加1-2次助攻。
本报记者 杜欣 【编辑:刘延 】
