据悉，中医认为，多甘少酸健脾阳，是雨水节气饮食的一个重要的原则，应少吃山楂、乌梅等酸性的食物，多吃大枣、山药等具有甘甜味的一些食物。要注意少吃生冷、油腻、高糖等加重湿气的食物。
汪红兵推荐了几款药食同源的食材：薏米，可以跟赤小豆一起煮水饮用，也可以做薏米红豆粥、薏米冬瓜汤等；山药，可以做山药排骨汤、山药小米粥、白扁豆山药粥。另外雨水季节也可以适当吃一些辛温的食物，比如韭菜、香椿、葱等，有利于增强消化功能。
汪红兵表示，湿邪分为不同的证型，每个人的体质也不一样，比如形体偏胖、大便黏滞、小便偏黄的，这种人属于湿热体质，这时候需要清热祛湿。而对于畏寒怕冷、腹胀腹泻、疲乏浮肿的这些寒湿体质的人需要温《爱购彩票五分快3》中散寒祛湿。
对于接下来的操作，创元期货分析师张紫卿表示，对于金价，本周 ☼仍爱购彩票五分快3然呈现高位震荡，只是重心上移 ♏，SPDR持仓量有所增加，金价 ♋上涨主要是市场避险情绪升温。在节后将迎来议息会议，会议落地后 ♌，黄金阶段性震荡走势可能结束，金价大概率上行，主要逻辑：前期 ♓压制金价的因素是加息 ⌛，而加息结束，那么市场主要预期将转变，交 ⛵易逻辑也会由加息转变为衰退预期 ⛹，叠加第一共和银行引起避险情绪 ⛴，美债上限影响金价的中长期逻辑 ⛽。而对于衰退预期需要就业数据进 ✅一步证实。操作上建议逢低做多。
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本报记者 黑楠 【编辑:余平 】
