【北京疾控提醒您】春节假期健康提示
过年喽~
过大年喽~
市疾控中心温馨提示！
做自己健康
第一责任人
★ 坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
★ 如果出现发热、咳嗽等症状，非必要不外出，居家期间，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访。如需外出，应全程佩戴 N95/KN95 口罩。
★ 建议符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。
外出防护不能少
★ 老人、孩子、有慢性病和孕产妇等特殊人群，应尽量不远行，不参加多人聚会，避免前往人多的场所。慢病人群按时服药，不停药。
★ 外出游玩，避开热门景点景区，网上预约，错峰出行，带好口罩，注意手卫生。
★ 走亲访友时，尽量远离有发热和咳嗽症状的人员，做好个人防护。
★ 外出购物时、排队结帐付款时，建议全程佩戴口罩，保持安全距离，尽量采用非接触式扫码支付。
保持健康生活方式
★ 冬季天气寒冷、气温多变，室内外温差较大，应根据气温变化适时增减衣物。
★ 注意劳逸结合，适度运动，规律作息，保证充足睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。
★ “阳康”后根据自己的病情和身体状况做康复运动，康复期间不建议参加高强度的剧烈运动。
合理膳食
注意食品卫生
★ 节日期间，合理膳食，规律用餐，少饮酒，不要暴饮暴食。注意食品安全，做到生熟分开、煮熟蒸透。
★ 厨房要保持《新疆福彩35选7玩法介绍》通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒
★ 外出就餐，应到正规餐馆用餐，倡导使用公筷公勺，实行分餐制。
关注自身健康状况
★ 密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。
OpenAI成立于2015年，创立之初便将自己定位为“ ❡非营利组织”，目标是以安全的方式实现通用人工智能（AGI）， ♎使新疆福彩35选7玩法介绍全人类平等受益，而不是为公司的股东创造利润。
近年来，伴随农民收入水平、健康意识和城乡交通基础设施的 ❓改善，常见病、多发病、慢性病等基础疾病发病率和多病共存现象的 ➣快速增长，农村居民的医疗需求总量、需求层次和需求结构都在发生 ➤跃迁，远快于农村医疗供给侧的提升速度，乡村两级医疗资源配置的 ⛳供需矛盾更加凸显，后者还可能加剧县医院和城市医院的虹吸效应。
本报记者 卢正雨 【编辑:季麟 】
