汪红兵指出，首先是规律饮食，要定时定量，避免过饥或者过饱，吃七八分饱，不要吃太撑。吃饭一定要细嚼慢咽，避免加重胃肠负担。第二，避免吃刺激性食物，比如有胃溃疡的人群，少吃辛辣、油腻、过烫或者腌制食品，有消化不良或者胃食管反流的人应该少喝浓茶、酒、碳酸饮料以及土豆、红薯等容易产气的食物，胃酸过多的要减少甜食的摄入或者酸性食物的摄入，比如柑橘、番茄等。第三，要选择易消化的食物，主食以软米饭、面条为主，蔬菜以煮熟为主。肠道菌群失调容易腹泻的人《彩名堂下载网站是多少》群，建议喝一些含有益生菌的酸奶，来帮助缓解腹胀等消化不良的症状。
（2）本企业所持发行人股份在锁定期满后两年内减持的，其 ♑减彩名堂下载网站是多少持价格不低于发行价；发行人股票上市后6个月内如发行人股票连♈续20个交易日的收盘价均低于发行价，或者上市后6个月期末收盘 ⏰价低于发行价，本企业持有发行人股份的锁定期限自动延长至少6个 ❎月。若发行人上市后发生派息、送股、资本公积转增股本等除权、除 ☽息行为的，上述发行价为除权除息后的价格。
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本报记者 莱茵克尔 【编辑:楚肃王 】
