春天的脚步悄然而至，乍暖还寒之际，大家结伴出游的频率随之增加。万物复苏之时，呼吸道病毒的“可乘之机”也多了，如何避免被它们“扫兴”？
今天一起来“揭开”呼吸道病毒的面纱，看看它们到底是谁，如何预防、应对。
什么是呼吸道病毒？
呼吸道病毒有哪些“熟面孔”？
别以为只有流感病毒和新冠病毒才是“主角”，其实还有不少病毒很活跃。
腺病毒：擅长“欺负”嗓子、肺、眼睛，有时还会引发腹泻；
鼻病毒：是普通感冒的常见病原体，易导致打喷嚏、流鼻涕；也会引发肺炎等严重感染；
副流感病毒：会让孩子出现喉炎、咳嗽等症状；
呼吸道合胞病毒：特别爱给婴幼儿“找麻烦”，容易引发毛细支气管炎或肺炎；
普通冠状病毒：也会引《光大彩票gd567》发感冒，虽不那么“有名”，但不容小觑；
流感病毒和新冠病毒：它们的“名气”就不用多说了，是防护重点对象！
感染这些病毒后的症状有时候特别像，如鼻塞、咳嗽、发热，所以光靠症状真的很难判断是哪种病毒“作怪”。
如何远离这些呼吸道病毒？
想远离这些呼吸道病毒，以下几招一定要记牢：
保持双手干净，用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。别用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。
在人群密集场所、就诊或乘坐公共交通工具时，口罩是防病毒的好帮手，科学佩戴口罩。
均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。
定期通风换气，让家里的空气流通起来。
积极接种疫苗，尤其是老人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群，为自己筑起一道“防护墙”。
感染了怎么办？
如果不小心“中招”了也别慌，下面这些“应对锦囊”可以帮到你。
日常应对：多休息、多饮水，保持室内通风，大多数呼吸道病毒感染是自限性的，7~14天就会痊愈。
对症用药：比如发热时可以用退烧药，但要记得遵医嘱。
及时就医：如果是老人、孩子或免疫力弱的人，症状严重时别拖，赶紧去医院检查。
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“欧盟在低碳转型道路上一直处于全球领先地位 ⏬，此次集中推出多项重要气候法案 ♎，以法律形式强化转型步伐，显示 ♑欧盟在低碳转型上有迫切愿望，也面临巨大压力。”中国现代国际关 ♊系研究院欧洲所副所长刘明礼在接受本报记者采访时指出 ❢，一是气候 ♑变化压力。从全球范围看，近年来应对气候变化进展不如预期，欧盟 ♏也认为自身能源转型进度落后于规划。同时，随着欧洲国家近两年高 ⛪温、暴雨等极端天气增多，欧盟应对气候变化的压力不断加大。二是 ♒地缘政治压力。乌克兰危机全面升级后，欧盟的主要精力用于安全议 ♍题，对气候变化议题的关注度相对下降。此外 ❡，欧盟追随美国在能源 ♍领域制裁俄罗斯，导致能源危机爆发，欧洲一些国家增加了煤炭等传 ☽统化石能源的使用，拖累欧盟实现减排目标。这倒逼欧盟必须作出调 ⏬整，重回低碳减排的轨道。
本报记者 阿伦特 【编辑:张梁 】
