春节假期后，若出现疲惫乏力、焦虑烦躁、《美博论坛免费白菜大全》睡眠紊乱、食欲减退等症状，可能是患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”，减少油腻辛辣食物，以清淡饮食为主；睡眠要“早”，逐步调整生物钟，做到早睡早起；运动要“好”，增加运动时间，使工作和生
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本报记者 米泽瑠美 【编辑:坂田银时 】
