春季万物复苏，阳气生发，是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：
第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
第二，肝《LD乐动体育官方欢迎您的加入》主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段
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12月22日，外交部发言人毛宁主持例行记者会 ♌。有记者提 ⛔问，香港媒体报道称，北京将在1月3日后调整入境隔离政策，中方 ♏能否证实有关入境的防疫政策是否会调整？LD乐动体育官方欢迎您的加入
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本报记者 陈文杞 【编辑:聂夷中 】
