“睡觉到底要不要穿袜《9055彩票网是官网吗》子”是很多人讨论的热点。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉很紧绷，可能会影响睡眠
那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看↓↓↓
01 穿袜子睡觉能睡得更香吗？
随着年龄增长，人体调节体温的能力可能会下降，穿袜子可以帮助保持舒适和温暖的睡眠环境，不仅温暖我们的脚，还有助于四肢血管扩张，增加血液流动，改善全身血液循环，有助于通过皮肤释放更多的热量，更快地降低身体核心温度，帮助我们更快入睡。
02 这3类人别再穿袜子睡觉
不过，穿袜睡觉也不是人人适合。
体质偏阴虚火旺或四肢末端常感发烫发热的人群不适合。这类人群本身内热较重，再穿上袜子，会进一步加重脚部的闷热感，导致烦热症状加重，进而影响睡眠质量；
脚汗较多或者足部有破损的人也不建议穿袜睡觉，以免滋生细菌引发感染；
脚容易肿或是足部感觉失常的糖尿病患者也不适合穿袜睡觉，因为他们无法准确判断袜子舒适与否。
2013年~2022年的春运时间，大多始于1月中下旬， ⏩结束于2月上中旬，持续时间一般在35天左右。据数据统计显示，2020年之前，集运市场有非常明显的季节性。运价的季节性特征 ♍表9055彩票网是官网吗现为“一季度回落、二季度回升、三季度平稳回落、四季度回升” ⚽。而2020年~2022年，集运市场的行情出乎所有人的预料。 ♒用现货人士的表述来说 ⛻，这样的行情“百年一遇”，未来拥有这样的 ❣行情概率很小。因此，事件冲击打破了集运市场惯有的规律。
由于全球经济放缓有可能进一步拖累印尼的贸易，印尼盾的跌势缓 ⛳和可能是短暂的。虽然该国2022年全年贸易顺差创下545亿美 ⚓元的新纪录 ♏，但出口自8月达到高点以来继续萎缩。
本报记者 善住 【编辑:荀勖 】
