中新网1月26日电 国家卫生健康委26日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，国家食品安全风险评估中心副主任刘兆平介绍，新春佳节大家要吃得健康、吃得安全，建议做好五个方面：
一是要三餐规律。特别是不能暴饮暴食。外出游玩的时候，要适量地准备一些坚果、水果、饼干这些小食品，如果错过饭点可以先吃一点，不要一直饿着。
二是荤素要搭配。家里过年一般菜都很丰盛，往往以鸡、鸭、鱼、肉、海鲜为主，蔬菜水果相对比较少。所以，建议大家每天合理搭配，饮食多样化，尽可能保证每天能够摄入足量的蔬菜和水果。
四是饮酒要节制。特别提醒如果服用了抗生素这些药物，一定不要饮酒。
五是食物要卫生。在家做饭的时候一定要保证生熟分开，避免交叉污染。有的家庭在酒店订购一些年夜饭套餐在家吃，在收货的时候要仔细检查，确保外包装上的封签完好无损，同时套餐里面的每一个菜的包《网艺彩票》装是密闭的、完整的。
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北京时间2日清晨，卡塔尔世界杯结束了E、F两组的小组赛 ♌。两个小组的大结局颠覆了外界赛前的预测，不被看好的日本队和摩 ⛵洛哥队分别占据了两个小组的头名位置，夺冠热门德国队和比利时队 ♓相继出局，2010年世界杯冠军西班牙队和上届世界杯亚军克罗地 ❤亚队，均只能屈居小组第二。
本报记者 杜敬 【编辑:段颎 】
