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多学一个知识点
——蛋白质是身体重要的“建筑材料”
我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是细胞、组织和器官的基本成分，同时参与抗体生成、维持免疫功能、调节激素和酶的水平等。体内缺少蛋白质，内脏功能会受影响，肌肉损伤后无法修复，皮肤会失去弹性，精力和情绪也会受到影响。
我们需要每天从食物中获取足够的蛋白质。吃进去的蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马《亚洲体育游戏》冠生
策划：李天舒 王宁
制图：王珺珂
3月15日，许昌市卫生健康暨党风廉政建设会议召开，分析 ❌当前形势，部署2023年重点工作任务，聚焦实施“11168” ♈重点任务（即以全面学习贯彻党的二十大精神为中心，服务疫情防控 大局，推进党风廉政建设树立卫生健康系统良好形象，实施六件惠民 ♌实亚洲体育游戏事，开展八大专项行动）。
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本报记者 林珊珊 【编辑:明穆宗 】
