是真是假弄不清？
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辟谣
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多学一个知识点
——蛋白质是身体重要的“建筑材料”
我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是细胞、组织和器官的基本成分，同时参与抗体生成、维持免疫功能、调节激素和酶的水平等。体内缺少蛋白质，内脏功能会受影响，肌肉损伤后无法修复，皮肤会失去弹性，精力和情绪也会受到影响。
我们需要每天从食物中获取足够的蛋白质。吃进去的蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生
策划：李天舒 王宁
制图：王珺珂
竟然连英格兰都不搞祖传的长传冲吊了 ✋。凤凰彩票app安卓版下载
《足球小将》里记录着大空翼等主角从小学到中 ⛹学，再到青年时期在足球训练和比赛中经历的点滴和成长的过程，而 ♒友谊、热血、圆梦是《足球小将》的主调，这也与日本同一时期很多 ⏪体育类动漫的基调一致 ⏫。
本报记者 赵海川 【编辑:沈慧芬 】
