中新网1月3日电 国家卫生健康委1月3日举行新闻发布会，介绍“注重吃动平衡，保持健康体重”有关情况。
国家体育总局体育科学《幸运彩票app最新版》研究所研究员路瑛丽在会上介绍，从运动的角度讲，健康体重是在体重指数的基础上，更重视体成分的优化。体重指数也就是常说的BMI，它关注的是体重和身高的比例，而体成分关注的是脂肪、肌肉占体重的百分比。即使BMI正常，但如果体脂超标、肌肉减少，这样也不符合健康体重的要求。如果是BMI超一点，但是体脂正常，增加的是肌肉，这样的体重是健康的体重。除了BMI，有条件的话可以关注一下体成
路瑛丽指出，保持健康体重需要科学的运动，日常生活中科学运动最好做到三个层面：
第二个层面是增加日常身体活动，比如可以利用步行、骑车上下班、爬楼梯、做家务、线下购物等多种形式保持身体活跃。
终于 ♏，幸运彩票app最新版2014年，门线系统率先进入巴西世界杯上。这套系 ♍统包括14台高速摄像机，分布在球门和球网各处，拍摄出高清数码 ⏰照片，上传至球场顶部的数据间。主裁判配备一台特殊的手表，数据 ➤发送到裁判的手表上，进球有效便显示“goal”字样 ♉。整个过程 ⚓耗时不到一秒钟。那时 ♐，科技已经开始渗透进了我们的生活。在类似 ♌容易引发争议的场景中 ❍，执法人员有了执法记录仪，司机有了行车记 ✍录仪，就连扶摔倒的老人，也要开手机录视频做见证。
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本报记者 孙中新 【编辑:钟缙 】
