这几天，我国大部分地区降温明显，降温后室内外温差加大，冷热温度突然变化对心脑血管疾病患者特别危险。那这部分患者应该注意什么，我们听一下专家提示。
医生介绍，每到冬季，医院的心梗患者都会明显增加，因为寒冷的空气会让血管痉挛，血液黏稠度增加，也会导致血压的不稳定，这些都会造成血管内斑块破裂和血栓形成，进而导致心梗的发生。
对于冠心病患者，如果出现心脏的压迫感、胸痛、胸闷等症状，需要警惕心绞痛症状的加重。
对于高血压的患者，不管出没出现不适症状，在季节交替的时候都要每天测量血压。 心血管病人如果在家中发生紧急情况，可服用急救药物。
另外，专家介绍，气温骤降，血管收缩还可能导致脑部供血不足，引发脑卒中。可以通过检查脸部是否对称，手臂是否单侧无力，讲话是否清晰等症状来进行辨别。对于急性缺血性脑卒中，患者要争取在发病4.5小时内的“黄金治疗时间窗”进行静脉溶栓，恢复阻塞的血管，减轻脑部损伤。
降温健康提示
哪些御寒习惯影响健康
随着气温降低，人们也把各种御寒措施都招呼上了。殊不知，有些御寒措施并不科学，甚至还有可能危害健康。
误区一 喝酒可以驱寒
冬季在户外工作的人员为了御寒，有的人会采取喝酒御寒的方式。专家说，人们在喝酒后能感到“暖”，主要是《苹果手机怎么买体彩的》酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种
误区二 穿过厚的衣服蒙头睡觉
室内太冷了，冷得不愿脱下层层衣服钻进被窝。于是，有的人就穿着很厚的衣服入睡。但是，过厚的衣物会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，穿着睡觉会使被窝内的湿度相对增加，不利于保暖。另外，睡觉时蒙着头也有害健康。
误区三 穿得越多越暖和
外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，学会正确利用衣服之间的空气层来隔热，就能更舒适、更保暖。内衣穿贴身的，中间穿宽松柔软的，外衣的手腕、脚踝位置都要收口，防止热量流失。
误区四 用很热的水泡脚
很多人觉得泡脚水越热效果越好，事实上，皮肤通红是因为毛细血管高温扩张导致，这样不仅会使皮肤干燥，还会因为引起体内血液循环过快，造成脑部供血不足，出现头痛头晕等症状。成年人泡脚的最佳水温在38℃~43℃；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
首先 ♌，《唐宋时期敦煌大众的知识与思想》在敦煌学研究中具 ♈有弥补缺环、开拓创新的意义。正如著名敦煌学专家、浙江大学教授 ⚽刘进宝所说：“本书所探讨的主题是‘敦煌大众’，但如何理解‘敦 ♍煌大众’？‘敦煌大众’是否就是普通百姓？或者说是与社会精英相 ♐对应的概念 ☽？”作者提出，“大众的构成，并不仅仅是我们传统意识 ➤中的普通民众和百姓，也包括官宦世胄和普通知识分子，涵盖了社会 ❌各阶层。”由此可知，作者心目中的“大众” ♐，既有一般的普通民众 ♿和苹果手机怎么买体彩的百姓，也有普通的知识分子，甚至还有官宦世胄。可以说，它几乎 ➥包含了社会的全部。
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本报记者 袁希涛 【编辑:邵学 】
