春季万物复苏，阳气生发，是养肝的好时节。大家可以从以下两个方面入手来养肝：
第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮《哪个app可以买足球比赛知乎》酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过
第二，肝主疏泄，喜条达。春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。春意盎然之际，大家可以与朋友、家人踏青赏花，还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、练八段锦等。
策划：王宁 余运西
就像其他任何一名阿根廷球员一样，他也准备好了回答大量关 ♋于哪个app可以买足球比赛知乎梅西的问题，并强调了他希望在切尔西展示从队友那里学到的雄心 ♑。恩佐接着表示：“那段时间我能从他（梅西）那里 ♏得到什么？能量。来自那支球队，来自那个更衣室， ❍来自我所有的阿根廷队友，因为那是一个特别的更衣室，你可以想象 ❍一下，那是一个充满活力的更衣室 ♈。”
本报记者 王士元
【编辑:杨鸿玺
】
