中新网1月3日电 国家卫生健康委1月3日举行新闻发布会，介绍“注重吃动平衡，保持健康体重”有关情况。
国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽在会上介绍，从运动的角度讲，健康体重是在体重指数的基础上，更重视体成分的优化。体重指数也就是常说的BMI，它关注的是体重和身高的比例，而体成分关注的是脂肪、肌肉占体重的百分比。即使BMI正常，但如果体脂《彩38》超标、肌肉减少，这样也不符合健康体重的要求。如果是BMI超一点，但是体脂正常，增加的是肌肉，这样的体重是健康的体重。除了BMI，有条件的话可以关注一下体成分
路瑛丽指出，保持健康体重需要科学的运动，日常生活中科学运动最好做到三个层面：
第二个层面是增加日常身体活动，比如可以利用步行、骑车上下班、爬楼梯、做家务、线下购物等多种形式保持身体活跃。
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当前的手机市场 ➢，整体再次陷入了“寒冬”当中，每个季度的 ➠出货量对比去年都在下滑，而作为智能手机细分赛道的折叠屏手机却 ⛻在逆势上涨 ♌，成为行业“寒冬”中的一股小“暖流”。赵明曾经预测 ♋，2023 年折叠屏手机出货量至少翻两番 ➧，未来5000元以上 ⛽手机20%-30%将是折叠屏。
本报记者 沈善登 【编辑:李昇 】
