春季中医注重情志的调节，可以从这几方面入手：在起居作息方面，要保持情绪平和，应保持夜卧早起，顺应大自然的气机。家里和办公室可增加绿植摆放，绿色环境有助于舒缓肝气。
增加活动的时间，多接触大自然，选择温和有氧的运动《加拿大28开奖官网500期查询》，如快走、太极拳、八段锦等运动，每天30分钟，微微出汗，可促进气血循环排除湿气。
“其实，我应该向他们说一声谢谢的 ☽，毕竟这个 ➠经加拿大28开奖官网500期查询历给我的生命注入了动力。”
本文转自：烟台日报加拿大28开奖官网500期查询
本报记者 唐懿宗 【编辑:奥西 】
