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如果前一晚不得不晚睡，第二天要注意补充睡眠 ⏫。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比 ♎例进行补觉 ❣。
| jerry黄国栋（东家 ⛪：意外设计），品牌设计师。
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可以尝试“洋葱式穿衣法”哦 ☸！
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本报记者 车书 【编辑:孔昱 】
