你的身体长结节了吗？
柑橘类水果、山楂、蒲公英
这些号称天然“散结菜”的食物
真的有用吗？
乳腺结节、甲状腺结节、肺结节
是如何发生的？
又该如何散结？
01
这些天然“散结菜”
就藏在你家的餐桌上
柑橘类水果
柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
用橘皮《欧宝娱乐app是合法的吗》制成的陈皮：理气化痰；
橘络：化痰通络；
橘核：祛痰散结；
橘叶：治疗乳腺疾病、散结。
因此柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香的气味也有助于改善不良情绪。
山楂
具有活血化瘀的功效，可以帮助抑制结节生长和发生。
现代研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群，有较好缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
蒲公英
具有清热解毒、消肿散结的功效。但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
注意
1、结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等，对于不同类型的结节，需要根据具体情况采取针对性措施。
2、直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。
02
结节究竟指的是什么？
中医解读
从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。
中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样包块。
西医解读
从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
03
应对3大常见结节
试试这3款散结方
乳腺结节
乳腺疾病的发生与不良情绪有一定关系。肝郁气滞、气血运行不畅，容易导致乳腺结节发生。
乳腺结节散结方
功效：
疏肝、散结、改善不良情绪，适合乳腺结节人群饮用，也可以用于预防乳腺结节发生。
制作方法：
橘叶、玫瑰花、生麦芽，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。
甲状腺结节
身体里毒素、垃圾堆积的产物。比如过度运动、熬夜、不良饮食、不良情绪，影响了身体里的气血运行、加重了身体负担，使气机不畅，毒素、垃圾无法排出体外，可能就会使甲状腺结节发生。
甲状腺结节散结方
功效：
祛痰湿、疏肝解郁、散结。适合甲状腺结节人群饮用，也可以用于预防甲状腺结节发生。
制作方法：
苍术、猫爪草、玫瑰花，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
大便干燥人群、月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。
肺结节
肺结节的发生，与脾胃功能弱有一定关系。如果把肺比喻为树，那么脾胃就是泥土，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足营养，进而出现问题。
脾胃功能较弱的人，不适合食用大量粗粮与寒凉性质的水果，比如西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗等。
肺结节散结方
功效：
舒缓不良情绪、补肺气、散结。适合肺结节人群饮用，也可以用于预防肺结节发生。
制作方法：
百合、党参、金荞麦，各取1～3克，用热水冲泡饮用。
禁忌人群：
脾胃功能异常，经常胃肠胀气的人群不宜饮用。
注意
以上三款散结方，对于已经患有结节的人群，建议在医生指导下饮用，饮用周期根据个人体质和结节发展情况而定。并且，这三款散结方，只能起到辅助散结作用，不能仅依靠其治疗结节。
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本报记者 郧阳 【编辑:韩综 】
