真相：
靠“饿”减重，不仅会在停止断食后出现反弹，还会引起打嗝、反酸、烧心、腹胀、排便异常等胃肠功能紊乱症状，并对肾脏代谢造成负担。
一些中成药或含有中药成分的减肥药，号称安全、见效快，受到追捧。这些药品大多数以祛湿利水效果的草药为主，比如山楂、茯苓、决明子、黄芪、薏米等，还有一些含有大黄等清热泻火的草药，而中医药的应用并非“千人一方”，用药不当不仅达不到预期的减肥效果，还会适得其反。
想要走捷径“坐享其瘦”不现实。饮食习惯保持稳定，人体机能才能保持稳定。比如，饮食方面要多吃新鲜蔬果，避免摄《香港6合和彩论坛》入高脂肪、高糖、高盐饮食；运动方面可每天进行30分钟以上跳绳、慢跑、游泳等有
作为冀州的历史遗存，老盐河经过流域改造与生 ♎态修复，在保留原有地貌、古树、水系等自然风貌的基础上，建起了 ⛄一座集鸟类保护、湿地观光、生态园林于一体的公园。千年古河道窄 ➨处像河，宽处若湖，沿岸银杏、黑松等乔木和紫丁香等灌木高低错落 ➦，亲水平台和生态栈桥则延伸至水中。站在岸边举目望去 ⛎，香港6合和彩论坛虽然不见 ❥当年黄河的奔腾与咆哮 ♍，但可以任由思绪回到过去，古城冀州的风云 // ☹变幻依旧让人心潮澎湃♈。
“风积硬雪层”随时可能发生雪崩香港6合和彩论坛
本报记者 张伯行 【编辑:刘文敏 】
