中新网1月26日电 国家卫生健康委26日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，国家食品安全风险评估中心副主任刘兆平介绍，新春佳节大家要吃得健康、吃得安全，建议《注册免费送58元彩金体育》做好五个方面：
一是要三餐规律。特别是不能暴饮暴食。外出游玩的时候，要适量地准备一些坚果、水果、饼干这些小食品，如果错过饭点可以先吃一点，不要一直饿着。
二是荤素要搭配。家里过年一般菜都很丰盛，往往以鸡、鸭、鱼、肉、海鲜为主，蔬菜水果相对比较少。所以，建议大家每天合理搭配，饮食多样化，尽可能保证每天能够摄入足量的蔬菜和水果。
四是饮酒要节制。特别提醒如果服用了抗生素这些药物，一定不要饮酒。
五是食物要卫生。在家做饭的时候一定要保证生熟分开，避免交叉污染。有的家庭在酒店订购一些年夜饭套餐在家吃，在收货的时候要仔细检查，确保外包装上的封签完好无损，同时套餐里面的每一个菜的包装是密闭的、完整的。
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上周 ❤，10年美债利率再度站上4%，重回今年3月硅谷银行 ✨前的高点（3月2日10年美债4.06%） ♓，引发市场广泛关注， ♊尤其是考虑到美股科技股估值相对较高、港股与人民币汇率持续承压 ⛳。我们在7月月报（《中美均面临关键窗口期海外资产配置月报（2023-7）》）中提示，市场因面临关键政策窗口期所以可能宽幅 ♊震荡的观点也初步得到兑现。那么 ♌，当前4%的美债利率已经计入了 ♐多少预期？往后看是否有进一步上行风险，进而对全球资产造成扰动 ♊？
本报记者 蒋翊武 【编辑:张相文 】
