央视网消息(新闻联播)：随着春节假期结束，机票酒店价格回落，不少人选择错峰出游，让旅游市场热度不减。
在线旅游平台数据显示，从目前到清明节前，多地机票和酒店预订量依然保持高位运行，错峰出游成为新趋势。
从旅游地点来看，一南一北仍是不少人错峰游的选择。在哈尔滨亚冬会的带动下，东北冰雪旅游节后热度依然不减，长白山、哈尔滨、沈阳等地受到游客青睐。大家趁着天气虽暖但冰雪未化的这个时段，来感受冰雪世界带来的欢乐。节后一周，仅哈尔滨冰雪大世界接待游客超60万人次，几乎与春节假期持平。
在错峰出游人群中，“银发族”正成为节后出游的主力军。数据显示，节后一周，60岁及以上老人机票订单环比春节假期增长《51计划免费预测网》34%，避寒、自然风景、传统文化成为老年人错峰出游的关键词。
为了让节后旅游热度不减，不少地方推出了一系列新举措。在江苏，南京的老门东历史文化街区通过创新服务模式打造全天候文旅体验，日均接待量稳定在6万人次左右，同比增幅达到50%。在青海，当地以“错峰经济”新模式改写传统旅游周期，满足游客悠闲享受假期。
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刘晶和黄绪都强调，转阴后恢复运动期间要加强营养，果蔬中 ⛴的微量元素和维生素能够帮助快速恢复，牛奶、鸡蛋等蛋白类的摄入 ♎对机体恢复也有很大帮助。同时，刘晶建议一定要有充足的睡眠，睡 ⚡眠本身能够促进组织器官的自我康复，增强机体产生抗体 ❧，调动免疫 ➦系统，“睡眠管理是一个很重要的帮助病后康复的方式。”
本报记者 蔡宇翔 【编辑:严世蕃 】
