对此，北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰表示，流感属于中医“时疫”的范畴，也是因为人体的正气不足，感受外邪侵袭所导致的。中医强调“未病先防”，所以我们可以通过一些合理的中医手段来改善体质、增加免疫力，来预防流感。
龚燕冰推荐了一个非常有效的穴位，这个穴位是在督脉上的穴位——大椎穴，督脉是在人体正中线上，大椎穴是在后背的正中线，在颈椎的第七棘突下凹陷处。取穴也相对容易，将头微微向前倾，脖子后面最明显的凸起就是第七颈椎棘突，下面的凹陷就是大椎穴，大椎穴也是手足三阳经和督脉交汇的穴位，统领一身阳气，大椎穴的作用主要是清热解表，同时还有温通经络的作用。在日常生活当中，也要注意颈部和头部的保暖，所以出门的时候要戴帽子和围巾，防止阳气和热量从头部和颈部散去。另外一个非常简单的对大椎穴使用的方式，在沐浴的时候可以选择温度适宜的热水来冲洗大椎穴1-2分钟，来鼓舞阳气，预防感冒。如果出现了感冒的症状，比如出现了发热、恶寒的症状，我们也可以在大椎穴上面进行刮痧和按摩，来缓解这些症状。如果在饥饿、过度劳累，或者在剧烈运动之后的情况《大发彩票快3网站》下，我们不适宜马上进行按摩。
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据悉 ❧，英国边境管理局的机场员工将在12月23日至26日 ⛼，以及28日至31日举行罢工，将有2000至3000人参与。 ⏫预计包括伦敦希斯罗在内的英国多个机场，总共超过1万次航班和至 ♏少200万入境旅客将受到影响。英国的铁路罢工将以不同强度至少 维持到明年1月的第一周，预计将严重影响英国在节庆假日前后的交 ♒通。由于出行严重受阻 ♉，英国媒体称，许多人将不得不面临一个悲惨 ❦的“线上虚拟圣诞节” ⛽，只能再次通过互联网远程与亲人视频。
本报记者 林觉民 【编辑:陈钊 】
