做好春节养生，除了吃得健康，生活作息、日常运动同样重要。农工党党员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为，春节养生不能单纯防止寒气侵袭，还要着眼于如何避免内热的产生。
“有些人会因为怕冷，穿得过于厚实，这种做法虽然能阻挡外界寒气，但也会导致体内热量难以散发，形成内热淤积的状态。尤其是在干燥、寒冷的冬季，外部环境易让人心浮气躁，进而引发心火、肝火等问题。”张晋表示。
内热一旦产生，身体需要通过某种方式散热，出汗是常见的途径，而出汗也需讲究时机和方法。张晋提醒：“发烧病人最好不要靠发汗来降温，不然可能容易导致肌肤腠理松弛，皮肤肌表更易出汗，导致寒气侵入体内。”
在冬季运动中，关节受损是常见现象。张晋建议，在运动前的热身环节，需要特别关注关节的活动，“假期晨起后，可以先坐在床边轻轻拍一拍身体的四肢、关节，不用特别强调某些关节或部位。《在线幸运彩票平台官网》这样的‘拍一拍’，可以让我们自身的气去推动血的循环，让身体处于一个全身按摩的状态，唤醒身体，调动体内阳气，为一天的活动做好准
五、保障公共安全和社会和谐稳定。坚持底线思维 ❥，以“时时 ♑放心不下”的责任感，狠抓安全生产责任和措施落实，保障人民群众 ⚡生命财产安全。深化危险化学品、矿山、烟花爆竹、特种设备、消防 ❤、建筑施工、城镇燃气、渔业船舶等行业领域专项整治，排查整治各 ⛹种风险隐患 ✌，坚决防范和遏制重特大事故发生 ⛔。做好雨雪冰冻灾害、 ⏰森林草原火险等监测预警和应急处置。加强矛盾纠纷排查化解，强化 ⚽社会面巡逻防控和重点物品、重点行业、重点领域安全监管，加强重 ♉点部位安全防范，严防发生重大公共安全事件 ➡。紧密结合岁末年初社 ♏会治安的规律特点，加大对多发性侵财犯罪、严重暴力犯罪、“黄赌 ⛻毒”、“食药环”和电信网络诈骗等违法犯罪的打击力度 ☾，增强人民 ♐群众安全感 ⏪。在线幸运彩票平台官网
再结合现金流量表来看，其2018年经营活动净现金流出9000多万 ❎，相较往年表现不佳，因此多借点钱用于日常周转，这个 ➢可以理解。
本报记者 文晸赫 【编辑:猫街 】
