中新网2月7日电 (记者 郭超凯 国璇)在2月7日晚举行的哈尔滨亚冬会开幕式上，中国男子速度滑冰运动员宁忠岩、女子单板滑雪运动员蔡雪桐代表运《KK体育在线平台》动员宣誓。(
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广东省深圳市宝安区人民医院皮肤性病科主治医师肖志平（@ ➥皮肤科肖志平医生）：阳了以后，可以多吃三种食物让自己恢复得快 ⛸一些。第一 ➦，多喝汤，因为生病的时候喝了大量的水，身体此刻最缺 ☽的就是盐分 ♑，这个时候可以多喝一点排骨汤、鱼汤、海带汤、鲜虾汤 ♒等，来平衡身体内的电解质。第二 ➡，多吃肉蛋奶，不要觉得饮食清淡 ➦就是不吃肉 ✅，一定要吃 ✋，这样才能补充因为生病而损失掉的营养。比 ❓如青菜瘦肉粥、牛奶、鸡蛋羹等，补充优质蛋白，提高身体抵抗力。 ⛳第三，多吃水果，买不到柠檬没关系，可以吃一些猕猴桃、橙子、柚 ♎子等富含维生素C的食物，提高抵抗力，增强一定呼吸道内皮细胞的 ⛎抗病毒能力♈，促进身体恢复。
本报记者 魏湘 【编辑:萨德尔 】
