如何正确挑选、佩戴防霾口罩？｜“一周健康”专栏
长沙晚报12月5日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 王文强)冬季是雾霾的易发时期，如果遇到雾霾天气，如何正确选择和佩戴《jrs低调看高清直播NBA无插件》防霾口罩，减少雾霾颗粒物的吸入？近日，长沙市疾控中心提醒，选购口罩时要考虑使用者的脸型和舒适性等因素。
研究表明，判断口罩的防护效果，需要从人体头面部密合度、呼吸阻力、颗粒物过滤效率、人群的适配性、卫生安全性五个方面评价。目前，市场上销售的普通一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果，但对于雾霾、PM2.5或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不足够的。建议选择标有KN95或N95(过滤非油性颗粒物最低效率为95%)、FPP2(最低过滤效率94%)的口罩。
口罩不适合长时间佩戴，一是口罩外部吸附了颗粒物等污染物，造成呼吸阻力的增加；二是口罩内部会积累呼出气中的细菌、病毒等。对于无呼气阀的一次性口罩，原则上不要佩戴超过1小时；对于有呼气阀的口罩，原则上不要佩戴超过1天。建议佩戴者根据口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度，适时更换口罩。
