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现在天气已经热了，运动后人往往口干舌燥。此时 ⛻，尽量不要 ⏪喝各种饮料 ♐，如汽水等；要喝白开水或1%的淡盐水，以祛热除暑， ➥及时补充人体由于大量出汗而丢失的钠。运动后忌喝过冷的水。因为 ♈人神殿娱乐官网APP下载饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突 ♉然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。
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本报记者 碧野 【编辑:帕拉塞尔苏斯 】
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发布时间：2024-01-09 06:39
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